Silvana, biologa nutrizionista e napoletana DOC, attraverso i suoi canali social aiuta ogni giorno migliaia di persone a tenersi in forma e mantenere uno stile di vita sano ma senza rinunciare a niente.
E’ ipotiroidea, amante della pizza e della pasta... ma con gli addominali!
Qual è il suo segreto? Come dice sempre: si può stare bene mangiando tutto, ma proprio tutto, basta trovare il proprio equilibrio!
Ama sfatare falsi miti sull'alimentazione, viaggiare e praticare danza aerea.
Con lei scoprirete tantissime curiosità e come gustarvi i piaceri della tavola in modo sano.
Ogni giorno viene sprecata un'enorme quantità di cibo, nello specifico parliamo di più di mezzo chilo a persona a settimana, ovvero 27 kg di c...
In molti si domandano se convenga sostituire lo zucchero con i dolcificanti per perdere peso . Molti prodotti light in realtà a lungo andare finiscono pe...
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